De fascia roller is gemaakt van flexibel schuim en is voorzien van speciale lipjes die een soortgelijk effect creëren als een massage door een fysiotherapeut.
Stevige versie
Met de massageroller met noppen kun je diepere delen van het lichaam masseren en zo een grotere spierontspanning bereiken in vergelijking met gladde massagerollers. De massageroller is speciaal ontworpen voor mensen met een zwaardere krachttraining en een voorbereiding die veel spierstimulatie vereist. Rollen na de training versnelt het regeneratieproces nog meer en zorgt ervoor dat de spier zich sneller kan herstellen. De massagerol is gemaakt van EVA-schuim. Het schuim is hypoallergeen en geurloos, waardoor de massagerol comfortabel in gebruik is. De massagerol is zeer hard. Op een hardheidsschaal van 1 tot 10 geven we de massagerol een 6.
Rollen voor en na de training
Rollen voor de training als warming-up oefening stelt ons in staat om het bewegingsbereik tijdens de training te vergroten en het lichaam te ontspannen zonder kracht te verliezen voor de training. Rollen na de training zorgt ervoor dat ons lichaam minder pijn heeft en sneller herstelt na een intensieve fysieke activiteit. Door te rollen en druk uit te oefenen op de spieren, verbeteren we de bloedcirculatie, waardoor de spieren en de omliggende fascia zich veel sneller kunnen herstellen.
Revalidatie
De massageroller kan met succes worden gebruikt bij revalidatieoefeningen. De massage roller corrigeert de houding en helpt de wervelkolom te stabiliseren en pijn te elimineren. Daarnaast verbetert de massagerol de functie van het zenuwstelsel. Het versnelt ook het herstel van eventuele blessures.
Oefeningen
De massageroller is een zeer nuttig trainingsaccessoire. Je kunt de roller meenemen naar Pilates, yoga, fitness, crossfit. De massageroller doet overal perfect zijn werk. De massageroller is ook perfect voor activiteiten thuis. Met de roller breken we het vetweefsel af, waardoor de huid soepeler wordt, cellulitis vermindert en het effect van de training verder wordt versterkt.
Kenmerken:
- Kleur zwart
- Materiaal: EVA-schuim
- Hardheid: 38°
- Afmetingen: ongeveer 33x12cm
- Gewicht: ongeveer 895g