Vooral beginners zullen dit een waardevol hulpmiddel vinden voor hun training en examenvoorbereiding. De gedetailleerde presentatie van de relevante technieken uit kihon, kumite en kata voor de gordelexamens van witte band tot zwarte band is een compact aanbod voor iedereen die zijn prestaties in deze vechtkunst wil verbeteren.
Het boek bevat het huidige examenprogramma 2024 van de Duitse Karate Vereniging (DKV) in afbeeldingen.
Uit de inhoud:
- De geschiedenis van Shotokan.
- Training en examenvoorbereiding.
- Inleiding tot de basishoudingen en technieken.
- Het huidige examenprogramma 2024 van de Duitse Karate Vereniging (DKV) in beeld.
- De kates Heian 1-5, Tekki 1 en Bassai-Dai.
In totaal meer dan 600 kleurenfoto s illustreren de bewegingsreeksen en helpen bij het verbeteren van de dagelijkse training.
Door Joachim Grupp
door Joachim Grupp
216 pagina s
