Alle 27 Shotokan-kata s voor examens en wedstrijden. Alle bewegingen van de kata s zijn duidelijk stap voor stap geïllustreerd op één pagina. Als je je wilt voorbereiden op examens of wedstrijden of je eigen vorm wilt verbeteren, biedt dit boek waardevolle hulp. Alle 27 Shotokan-kata s worden gedetailleerd weergegeven, waarbij rekening wordt gehouden met alle belangrijke criteria voor het leren en uitvoeren. Voor het eerst heeft de gebruiker een boek waarin alle bewegingen van een kata duidelijk en praktisch stap voor stap op één pagina worden geïllustreerd.
De volgende kata s worden in het boek behandeld:
Taikyoku Shodan
Heian Shoden
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
Tekki Shodan
Bassai Dai
Jion
Empi
Kanku-Dai
Hangetsu
Tekki Nidan
jitte
Gangaku
Sochin
Nijushiho
Chinte
Tekki Sandan
Bassai-sho
Kanku-sho
Ji in
Meikyo
Wankan
Unsu
Gojushiho-Dai
Gojushiho-Sho
Aanvullend Heian Shodan met voet technieken
94 pagina s
Duitse taal
talrijke illustraties
Door Albrecht Pflüger
