Der Autor beschreibt die Grundzüge der Karate.
Er erläutert die Geschichte und Trainingsmethoden, die Grundlagen, Angriffszonen, Treff-Flächen und beschreibt ausführlich die verschiedenen Stoß-, Schlag- und Tritt-Techniken des Karate.
Kapitel über spezielle Übungsformen, die Abwehrtechnik, Kihon, Kumite, Kata und Kampf sowie viele nützliche Übungshinweise und ein Fachwörterverzeichnis ergänzen das Werk.
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64 Seiten
141 Abbildungen
von Peter Pawelz
