Die neue Ausgabe des offiziellen Taekwondo Lehrbuchs der World Taekwondo Federation
Poomsae Movement Interpretation
Dieses Buch beschreibt anschaulich alle Poomsae von Taeguk 1 Jang bis Ilyeo und ist ein wertvolles Hilfsmittel bei Prüfungs- und Turniervorbereitung und ein verlässliches Nachschlagewerk für Trainer, Wettkämpfer und Schiedsrichter.
- farbige Schritt-für-Schritt Abbildungen aller Bewegungsabläufe
- spezielle "dreimensionale" Darstellungsweise
- exakte Darstellung der Bewegungen durch Weltmeister Nam-jung Song und Ik-pil Kang.
- zweisprachig: Englisch und Koreanisch
- mit "augmented reality" Übungsbeispielen: App für Videounterstützung verfügbar
255 Seiten
Sprache: English, Koreanisch
INHALT / CONTENTS
* 태권도 동작의 이해 Taekwondo Basics 서기 Seogi / 딛기(걷기) Walking / 돌아딛기(방향전환) Turning 팔 쓰기 How to use arm / 몸 쓰기 How to use the body / 차기 Kicking 시선 Eyes / 호흡 Breath / 강유 Dynamics / 완급 Speed / 평상심 Mind-control 중심이동 The center of body / 힘의 사용 Power * WTF 규정 동작 WTF Poomsae Movement Interpretation 서기 Seogi / 막기 Makkgi / 지르기 Jireugi 차기 Chagi / 치기 Chigi / 찌르기 Tzireugi 태극1장 Taegeuk 1 jang 태극2장 Taegeuk 2 jang 태극3장 Taegeuk 3 jang 태극4장 Taegeuk 4 jang 태극5장 Taegeuk 5 jang 태극6장 Taegeuk 6 jang 태극7장 Taegeuk 7 jang 태극8장 Taegeuk 8 jang 고려 Koryo 금강 Keumgang 태백 Taebaek 평원 Pyongwon 십진 Sipjin 지태 Jitae 천권 Chonkwon 한수 Hansu 일여 Ilyeo
