Das Bodenprogramm von weißgelb bis orange der Ausbildungs- und Prüfusgsordnung des Deutschen Judo-Bundes. Natürlich sind - wie in "Judo - Das gesamte Standprogramm" - auch die kleine Hexe und der kleine Bär wieder mit von der Partie und motivieren zum Mitmachen. Sie begleiten den Leser in den zwei Bänden über 800 Zeichnungen nach Videoaufnahmen, die den Bewegungsfluss endlich ununterbrochen erfassen. Auch Detaildarstellungen von der Arbeit der Hände, des Kopfes und anderer Körperteile, die im Boden oft so entscheidend für den Erfolg einer Technik sind, kommen dabei nicht zu kurz. Begleitende Erklärungen unterstützen das Verständnis. Die wichtigen Punkte einer Technik werden dabei in Spruchblasen den jeweiligen Bildern zugeordnet und erleichtern das Einprägen der Technik. Gereimte Merksprüche helfen, sich an die Knotenpunkte bestimmter Techniken und Technikgruppen zu erinnern. Bislang einmalig: Begleitende Übungen, die das erforderliche Mindestalter für die Prüfung in ihrem Schweregrad berücksichtigen, sorgen zusätzlich für eine Vertiefung des Wissens und bereiten
gründlich auf die Prüfung vor. 219 Seiten, 3 Fotos, ca. 400 Abbildungen
