Trainingsapparatuur - Weerstandsbanden - Beenspreiders - Fitness - Stretching - Krachttraining

Widerstandsbänder

Fitnessbänder und Widerstandbänder sind für den Aufbau das punktuelle Kräftigen einzelner Muskelgruppen. Die Widerstandsbänder gibt es in verschiedenen Ausführungen. Mit Schlaufen für Beine und Arme oder auch als Band auf der Rolle. Zusätzlich gibt es Widerstandsbänder in verschiedenen Zugstärken.

Koordinationstraining

Für das Koordinationstraining bieten wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten an. Mit Bodenmarkierungen, Slalomstangen und Trainingsleitern können Sie die Geschicklichkeit und die Koordination trainieren.

Fitness für jeden

Egal ob Kinder, Erwachsene oder Sportler – regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig für die Gesundheit. Dabei kommt es nicht nur auf die Intensität, sondern auch auf die Ausdauer an.

Um fit zu bleiben oder es erstmal zu werden, bietet sich Fitness an. Durch das Training können verschiedene Körperpartien gestärkt und aufgebaut werden. Gleichzeitig wird die Ausdauer trainiert.

Fitness kann man überall machen

Man muss dafür nicht unbedingt in ein Fitnessstudio gehen. Viele Übungen lassen sich auch ganz einfach zu Hause machen. Hierfür gibt es verschiedene Geräte und Hilfsmittel, die man sich anschaffen kann.

Zu den Geräten gehören beispielsweise Hanteln, eine Klimmzugstange oder ein Trittkissen. Auch ein Boxball, Ball oder Springseil sind geeignete Trainingsutensilien.

Mit regelmäßigem Training zum Erfolg

Wie oft man trainieren sollte, hängt von den persönlichen Zielen ab. Will man nur die Ausdauer verbessern oder auch die Kraft?

Einige Übungen sind besonders gut für die Ausdauer geeignet, zum Beispiel Joggen, Fahrradfahren oder Schwimmen. Für das Krafttraining sind hingegen Liegestütz, Kniebeugen oder Sit-Ups geeignet.

Auch Gymnastik und Yoga helfen dabei, den Körper in Form zu halten und fit zu bleiben.

Also: ran an die Matte und los geht's!

Fitness – für ein gesundes und aktives Leben - Fitness für jeden

Fitness ist die perfekte Möglichkeit, um sich sowohl körperlich als auch mental fit zu halten. Durch regelmäßiges Training können wir unsere Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern und unseren Körper in Form halten. Auch die Gesundheit profitiert davon, denn durch körperliche Aktivität können wir Krankheiten vorbeugen.

Fitness für Kinder, Erwachsene und Senioren

Egal, ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns findest Du die passende Fitnessübung für Dich. Für Kinder bieten wir eine große Auswahl an Spielen und Übungen, die Spaß machen und die Motorik fördern. Erwachsene können sich beim Kraft- oder Ausdauertraining austoben, while Senioren finden bei uns Übungen, die auf ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

Professionelle Fitnessgeräte für Dein Training

Wir bieten professionelle Fitnessgeräte für Dein Training zu Hause oder im Studio. Unsere Auswahl reicht von Treadmills über Heimtrainer bis hin zu Kraftstationen. Auch für das Training im Freien haben wir die passenden Geräte, wie zum Beispiel Ball, Beinstretcher, Boxball, Faszienroller, Agility-Hindernisse, Gymnastikmatte, Hantel oder Klimmzugstange.

Yoga und Pilates für Flexibilität und Entspannung

Neben dem klassischen Kraft- und Ausdauertraining findest Du bei uns auch Yoga- und Pilates-Übungen für mehr Flexibilität und Entspannung. Unsere Experten stehen Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite und beraten Dich gerne bei der Auswahl der richtigen Übungen für Dich.

Fitnessgeräte für Dein Training zu Hause

Mit den richtigen Fitnessgeräten kannst Du Dein Training auch ganz einfach zu Hause durchführen. Wir bieten professionelle Geräte für das Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Auch für Yoga- und Pilates-Übungen findest Du bei uns die passenden Geräte.